La yohimbine
La yohimbine, un antagoniste des récepteurs alpha-2 adrénergiques, est l'un des ingrédients les plus populaires en pré-entraînement, brûleur de graisse et compléments alimentaires. Les suppléments de yohimbine sont utilisés à des fins très diverses, y compris, mais sans s'y limiter, la stimulation de la perte de poids et le traitement de la dysfonction érectile (DE). La yohimbine est également efficace pour traiter les problèmes sexuels qui résultent de médicaments contre la dépression appelés inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Il est également utilisé par les athlètes et les culturistes pour améliorer les performances et la Yohimbine est également connue pour réduire la peur liée à certaines phobies.
Mécanisme d'action de la yohimbine
La yohimbine inhibe les récepteurs adrénergiques alpha-1 et alpha-2, réduit les niveaux de sérotonine et augmente les niveaux de dopamine et d'adrénaline. Il est également connu pour réduire la glycémie, libérer de l'insuline et augmenter la pression artérielle. Cela conduit à une dilatation des vaisseaux sanguins génitaux et à une nouvelle transmission d'impulsions aux tissus génitaux. La yohimbine est également connue pour améliorer l'excitabilité réflexe dans la région sacrée de la moelle épinière. Il est bien connu pour ses effets de blocage des récepteurs de la sérotonine, de blocage des canaux calciques et d'inhibition de la monoamine oxydase.
La yohimbine inhibe les récepteurs alpha-2 adrénergiques présynaptiques beaucoup sur les lignes de la réserpine, bien que son action soit plus courte et plus faible. L'effet de la Yohimbine sur le système nerveux autonome périphérique est de réduire l'activité sympathique (adrénergique) et d'augmenter l'activité parasympathique (cholinergique). Il convient de rappeler ici que l'érection dans la performance sexuelle masculine est associée à une activité cholinergique et à un blocage alpha-2 adrénergique qui peut théoriquement entraîner une diminution ou une augmentation de l'afflux pénien, ou les deux.
Se débarrasser des réserves de graisse sous-cutanées tenaces lors de la baisse de l'alimentation est généralement un processus difficile pour plusieurs raisons. Il n'est pas étonnant que la plupart d'entre nous trouvent certaines zones "têtues" ou qui n'abandonnent pas facilement la graisse laide [généralement les abdominaux inférieurs, le bas du dos et la taille pour les hommes et les jambes et les hanches pour les femmes]. Le plus souvent, cela est dû à un nombre élevé de récepteurs Alpha-2 dans les cellules graisseuses qui indique au corps de retenir la graisse dans ces zones à des fins de survie. La yohimbine inhibe ces récepteurs Alpha-2 et tue ainsi le message de retenir cette graisse tenace. Il libère également la graisse pour l'oxydation (combustion).
Interactions enzymatiques
La yohimbine a la capacité d'interagir avec l'enzyme CYP2D6 et d'inhiber son fonctionnement. Une étude mesurant Ki a noté un Ki apparent de 0.52 uM pour les enzymes CYP2D6 purifiées et de 0.23 uM pour les microsomes. Cela s'étend à la Corynanthine avec un Ki apparent de 0.08 uM. Il est intéressant de noter ici qu'il s'agit de la même enzyme qui métabolise la Yohimbine en 11-hydroxy Yohimbine et démontre une variation de plus de 1000 fois entre les individus en fonction du génotype exprimé par CYP2D6 (avec peu d'interaction avec CYP3A4).
Avantages de la yohimbine
- La yohimbine aide à soulager les fringales indésirables.
- Il aide à combattre la graisse du ventre tenace.
- La yohimbine réduit la masse grasse sans affecter négativement la masse maigre qui est essentielle pour optimiser la composition corporelle.
- Il améliore les performances physiques en évitant la fatigue physique, ce qui est une bonne chose simplement parce que les performances d'entraînement peuvent être réduites en raison d'un déficit calorique.
- La yohimbine stimule le métabolisme pour les meilleures expériences de combustion des graisses.
- Il améliore considérablement l'endurance et les niveaux d'énergie.
- La yohimbine est incomparable pour brûler les bras tenaces, les poignées d'amour, les fessiers (fesses) et la graisse des cuisses.
- La yohimbine fonctionne très bien comme coupe-faim efficace.
- Les propriétés stimulantes incroyablement puissantes de la yohimbine en font un excellent choix pour les athlètes, sur et hors du terrain.
- Non seulement cela, la Yohimbine augmente considérablement les mesures subjectives de la satisfaction sexuelle, du désir, de la fréquence des rencontres sexuelles et de la qualité des érections pendant les rapports sexuels.
- Il atténue également les symptômes physiques et psychologiques généralement associés à la dysfonction érectile.
Neurotransmission adrénergique
Le mécanisme principal et le plus étudié de la yohimbine est l'inactivation (antagonisme) d'une classe de récepteurs appelés récepteurs alpha-2-adrénergiques. La yohimbine inhibe ces autoréopteurs sur les neurones noradrénergiques présynaptiques pour augmenter la libération de noradrénaline lorsque la boucle d'inhibition de rétroaction négative est interrompue.
Extinction de la yohimbine et de la peur
La yohimbine a une capacité unique à faciliter l'extinction de la peur qui est un phénomène psychologique où des expositions continues à un stimulus effrayant conduisent généralement à une désensibilisation aux stimuli et à une peur réduite ou éliminée qui y est associée. C'est pour cette raison que la yohimbine est liée à une amélioration de l'extinction de la peur secondaire à la thérapie d'exposition.
Yohimbine et perte de graisse
La yohimbine agit sur le système récepteur adrénergique des cellules graisseuses qui régulent la thermogenèse. Les sous-unités bêta des récepteurs adrénergiques, qui sont des cibles de l'éphédrine, sont considérées comme stimulant la perte de graisse car elles améliorent l'activité de l'adényl cyclase (une enzyme) et par la suite l'adénosine monophosphate cyclique [(un dérivé de l'adénosine triphosphate (ATP)] niveaux .
Il convient de rappeler ici que les sous-unités alpha suppriment davantage le processus de métabolisme des graisses. La yohimbine, étant un antagoniste sélectif des récepteurs alpha-2 adrénergiques (inactivateur), inhibe l'activation des ensembles de récepteurs suppressifs et préserve l'activité de l'adényl cyclase et les effets médiés par les récepteurs bêta.
Comment prendre la yohimbine?
En règle générale, la yohimbine est mieux utilisée à des doses quotidiennes de 0.2 mg par kilogramme de poids corporel pour brûler les graisses. Cela signifierait une dose de 14 mg pour un individu de 150 lb ou de 18 mg pour un individu q 200 lb. Il est important de noter ici que la supplémentation en Yohimbine est la plus efficace pendant le jeûne de courte durée ou entre les repas. Si vous avez des doutes ou une confusion concernant le dosage idéal de Yohimbine, il est toujours préférable d'en parler avec votre médecin ou votre pharmacie le plus proche au lieu de prendre de mauvais dosages de Yohimbine.
Idéalement, la Yohimbine est mieux administrée avant le cardio à jeun. L'insuline atténue les effets de la yohimbine sur les récepteurs alpha-2. Par conséquent, manger près de la Yohimbine ne serait d'aucun avantage et c'est toujours un bon point de jeûner pendant au moins 3-4 heures avant d'utiliser la Yohimbine. Deuxièmement, la graisse doit être brûlée après que les récepteurs Alpha-2 ont été bloqués. Cela signifie que le corps devrait effectuer une certaine forme d'activité et qu'il n'y a sûrement pas de meilleure activité que le cardio à jeun.
Empiler la yohimbine
La yohimbine peut être empilée avec des modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes comme Ostarine(MK-2866), Ibutamoren(MK-677), Andarine(S-4), LGD-4033et une Cardarine(GW-501516).
La pile de GW-501516 et de Yohimbine est exceptionnelle à plus d'un titre. Cardarine est idéale pour approfondir les entraînements de préparation et améliorer l'endurance. Il est également efficace d'éliminer la sensation de se vider pendant les entraînements intenses en raison de quantités élevées de cardio et de faibles glucides. En d'autres termes, Cardarine vous aide à faire plus de répétitions avec des poids lourds de meilleures manières. Si ce n'est pas tout, il fait passer la source d'énergie préférée du corps du glucose (glucides) aux graisses, ce qui signifie que vous brûlerez plus de graisses tout au long de la journée. Cela signifie également qu'il y aura plus de glycogène stocké pour les futurs entraînements intenses. En revanche, la Yohimbine est nettement plus prononcée que la GW-501516.
Contre-indications / précautions
La yohimbine est contre-indiquée chez les personnes qui ont des antécédents médicaux ou qui sont actuellement aux prises avec des complications de santé telles que l'anxiété, la dépression, l'hypotension, l'angine, une maladie rénale ou une maladie du foie. Il est également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et même aux enfants. L'utilisation de la Yohimbine doit être faite avec prudence si vous souffrez de diabète, de schizophrénie, d'hypertension ou d'hyperplasie bénigne de la prostate.
Il est important de noter que la yohimbine présente des effets additifs avec les inhibiteurs de la monoamine oxydase. La yohimbine peut réduire ou augmenter la pression artérielle avec les antidépresseurs tricycliques.
Les dosages de Yohimbine ne doivent pas être augmentés ou abusés à aucun moment dans l'espoir de résultats rapides. L'abus de Yohimbine peut entraîner des effets secondaires tels que des démangeaisons, des vertiges et des réactions allergiques. L'utilisation de Yohimbine doit toujours être suivie d'une consultation préalable d'un professionnel de la santé.
Comment acheter de la yohimbine?
Si vous êtes à la recherche d' acheter yohimbine, nous vous recommandons de ne sélectionner qu'un éminent vendeur de Yohimbine comme leMagasin SARMs. C'est simplement parce qu'il y a trop de faux vendeurs de Yohimbine et leur faire confiance signifiera non seulement que vous perdrez votre argent durement gagné, mais que vous exposerez également votre corps à des produits faux, sous-dosés ou sous-standards.
Pour cela, il est toujours recommandé de lire les critiques, les commentaires, les suggestions et les plaintes (le cas échéant) de différents forums de musculation et de suppléments réputés. Cela vous aidera à identifier les meilleurs vendeurs de yohimbine et à choisir les meilleurs suppléments de yohimbine en fonction de vos besoins spécifiques en matière de musculation, de santé et de forme physique., De plus, cela vous aidera à prendre une décision éclairée pour rester protégé contre d'éventuelles incidences d'abus de yohimbine. N'oubliez pas qu'il est toujours préférable de rester protégé et l'utilisation de la Yohimbine pour vos besoins en suppléments ne fait pas exception.